Зошто мора да носите спортски очила за сонце кога трчате?

Со промоцијата и развојот на трчањето, следат се повеќе трчачки настани, а повеќе луѓе се приклучуваат на тимот за трчање.Кога станува збор за опремата за трчање, првото нешто што ви паѓа на ум мора да се чевлите за трчање.Следно е облека за трчање, а професионалните тркачи може да купат панталони за компресија за да се заштитат.Сепак, важноста наспортски очилабеше игнориран од многу тркачи.

Ако им направиме прашалник на тркачите, прашајте: Дали носите очила кога трчате?Верувам дека донесениот заклучок дефинитивно не е мнозинство.Меѓутоа, кога учествувате на маратон, сепак ќе видите многу тркачи кои носат очила, кои се кул и згодни во различни стилови и бои на објективот.

Всушност, ова не е да се биде кул, туку да се заштитат очите.Важно е да се знае дека нашите очи многу лесно ги апсорбираат ултравиолетовите зраци од сонцето, а директната сончева светлина на отворено долго време ќе предизвика голема штета на очите.Спортските очила можат ефикасно да ги блокираат ултравиолетовите зраци и да избегнат стимулација на силна светлина.

Денес,IVisionќе ви објасни колку е важно да носите спортски очила при трчање~

1. УВ заштита

Ултравиолетовите зраци се дел од зрачењето од сонцето, а воедно и најсмртоносниот дел.Не можеме да го набљудуваме постоењето на ултравиолетовите зраци со голо око.Но, тоа е со нас дење и ноќе.Не сфаќајте лесно бидејќи сонцето не е силно и времето не е топло во облачните денови.Ултравиолетовите зраци всушност постојат 24 часа на ден.

Нашите очи многу лесно ги апсорбираат ултравиолетовите зраци од сонцето, а долготрајниот тренинг на отворено или натпреварувањето под директна сончева светлина ќе предизвика голема штета на очите.Оштетувањето од УВ зраците се акумулира со текот на времето, а секое изложување на сончева светлина на вашите очи има кумулативен ефект.

Ултравиолетовите зраци треба да се апсорбираат од леќата во окото.Ако апсорпцијата е нецелосна, таа ќе влезе во мрежницата и ќе предизвика макуларна дегенерација.Во исто време, ако апсорпцијата е нецелосна, леќата ќе се замати и ќе се појават сериозни болести на очите како што е катаракта.Хроничен конјунктивитис, оштетување на рожницата, птеригија, глауком и оштетување на ретина може да се појават поради продолжено прекумерно изложување на УВ зраци

Иако некои луѓе ќе речат дека капата може да го блокира сонцето, но сепак, таа не е блиску до очите на 360 степени, а ефектот не е толку добар како очилата за сонце.Високотехнолошкиот анти-УВ слој на професионалниспортски очила за сонцеможе да филтрира 95% до 100% од УВ зраците.

2. Светло против отсјај

Покрај ултравиолетовите зраци, силната светлина на сонцето може да предизвика сериозна иритација на очите.Истражувањата покажаа дека надворешната сончева светлина е дури 25 пати поголема од внатрешната светлина.Очилата за сонце може да ја омекнат и ослабат силната светлина и да обезбедат удобно преминување кон очите кога се менува надворешното светло опкружување, обезбедувајќи непречено трчање.Спортистите на отворено може да ја подобрат визуелната јасност со носење очила за сонце.

Кога одеднаш ќе влезете во релативно темна средина од долгорочно силно светло опкружување, тоа ќе предизвика краткотрајна вртоглавица, па дури и слепило.Особено во процесот на трчање по патека, ваквата моментална промена е прилично страшна.Ако не можете јасно да ја видите околината и не можете навреме да ја процените основата, тоа може да предизвика опасност во спортот.

Покрај сончевата светлина и ултравиолетовите зраци, кога светлината минува низ нерамни патишта, водени површини итн., се генерира неправилна дифузна рефлектирачка светлина, попозната како „отсјај“.Појавата на отсјај ќе ги направи човечките очи непријатни, ќе предизвика замор и ќе влијае на јасноста на видот.Силниот сјај може дури и да го блокира видот, негативно да влијае на квалитетот на видот, така што ќе влијае на забавата и безбедноста на вашето трчање.

3. Спречете туѓи предмети да влезат во очите

Носете спортски очила кога трчате, тоа ќе биде вашата прва линија на одбрана да ги заштитите очите.Тоа не само што може да ви помогне да ги блокирате УВ зраците и отсјајот, туку и да спречи иритација на очите предизвикани од силните ветрови при брзи движења.Во исто време, спортските очила исто така можат да спречат песок, летечки инсекти и гранки да предизвикаат оштетување на очите

Особено кога трчате во лето, има повеќе летечки инсекти наутро и навечер, а доколку не внимавате во текот на трчањето, тие ќе ви влезат во очите, поради што луѓето ќе се чувствуваат непријатно.Носењето очила може ефикасно да спречи туѓи предмети да влезат во очите.Во процесот на трчање по патека, поради преголемото фокусирање на сообраќајните знаци и условите на патот, често е тешко да се забележат гранките од двете страни на патот, кои често ги гребат очите.

Леќите на спортските очила имаат супер отпорност на удар и можат да обезбедат дека леќите нема да се скршат и да предизвикаат секундарно оштетување на очите во случај на случајна повреда.ЗборуваIVisionспортските очила за сонце како пример, одличниот дизајн на отворот за воздух и антилизгачкиот и дишечки дизајн на перницата за носот може да гарантираат дека рамката не се олабавува дури и кога трчате брзо и се потите многу, избегнувајќи го срамот од честото држење на очилата.Одвлечете се од неоправданите одвлекувања, за да можете да се посветите на играта со трчање.

4. Гарантира добра динамична визија

За време на трчањето, динамичната визија на човечкото око за набљудување на различни услови на патот и неговата околина е многу помала од онаа при мирување.Како што трчате побрзо, очите понапорно работат.

Кога интензитетот на работа на очите е многу висок, намалувањето на нашиот вид ќе биде релативно очигледно, а опсегот што очите можат јасно да го видат ќе станува сè потесен и потесен.Исто така, вашиот видлив вид и видно поле се влошуваат со зголемување на брзината.Доколку заштитата на очите и видот не е добра, тешко е да се носите со различни ситуации, а несреќите се неизбежни.

Во текот на денот или ноќта, во различни временски услови и во различни средини, степенот на светлина и сенка постојано се менуваат во текот на процесот на трчање, што влијае на нашиот вид во секое време.Можеме да одговориме на различни временски услови со носење леќи за очила со различни бои и типови на леќи.

Алтернативно, можете да изберете леќи кои ја менуваат бојата, кои можат автоматски да ја приспособат светлината што влегува во окото во секое време во зависност од околината, да ја подобрат удобноста на очите, да одржуваат висока визуелна чувствителност и да обезбедат јасен вид.Удобно е и ја заштедува маката при менување леќи.

5. Спречете паѓање на чашите

Верувам дека многу пријатели со кратковидост го доживеале болното искуство на кратковидни очила да скокаат нагоре и надолу по мостот на вашиот нос кога одите на трчање.По маратон, најверојатното движење на раката не е бришење пот, туку „држење чаши“.

Како да се реши проблемот со тресењето на чашите, можеби многу луѓе се обиделе: носење ракави што не се лизгаат, ремени за очила и качулки, но тие можат само привремено да го ублажат проблемот и не можат суштински да го решат проблемот, а естетиката и удобноста се повеќе отколку малку сиромашен.

Очилата не се носат цврсто, а има врска со дизајнот на рамката и слепоочниците и влошките за носот.Спортски очила, особено професионални спортски оптички очила (кои можат да поддржат прилагодување на миопија).

Спортски очила за сонцеимаат и некои други професионални спортски својства, кои можеби не се неопходни за обичните аматерски тркачи, како отпорност на ветер, анти-замаглување, промена на бојата и обложување на леќите.